Provavelmente você saiba o qual é a menopausa. Contudo você sabe por de que ela realmente ocorre?
Hoje iremos explicar este porquê Destes calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações Acerca a menopausa, ESTES ESTILOS, causas, sintomas e exames que podem vir a ser fabricados. E ainda no final do artigo, iremos passar 1 bônus com dicas por alimentos de que irão o ajudar amplamente nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O que é menopausa?
Menopausa é este nome de que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são o Ainda mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada por menopausa prematura ou precoce.
Já o climatério é é o nome dado ao período de transição este em qual a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase por não este-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa ESTILO, a menopausa é um fato qual ocorre em o climatério é especialmente, em de que há uma diminuição o DE funções ovarianas, tomando usando que ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os tipos por menopausa?
Você sabia de que a menopausa possui 3 fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período que este corpo da mulher se prepara de modo a não este ser mais fé especialmentertil, caracterizando-se pela redução o da produção este por hormônios.
É a fase do climatério foi, que começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico édia, por seis a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é o período qual engloba a pré-menopausa e o primeiro ano de pós-menopausa. Em global, é durante tal fase de que se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério foi - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se completa um ano com menstruação o.
A Pós-menopausa possui início um ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Durante este período inicial (de que dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem ocorrer osteoporose e 1 maior perigo de doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa saiba como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), de que causa secura pelo órgão o e dores em as relações sexuais. Portanto, é importante que você busque Facilita médica de modo a contornar ESTES problemas e manter uma óptima excelência por vida.
As principais causas da menopausa:
Queda dos hormônios: declínio conterraneo Destes hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final Destes 30 anos, os ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, que são este hormônios que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.
Com a chegada Destes 40 anos, ESTES períodos menstruais podem possibilitar se tornar Ainda mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até qual eventualmente os ovários deixam por cativar ESTES hormônios e não este há mais períodos (este que acontece por volta Destes 50 anos).
Remoção o do útero
A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção o do útero, é possível haver ou não o a retirada Destes ovários similarmente identicamente conjuntamente.
Quando a operação o ocorre e não este há a retirada dos ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Muito mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia de que remove este útero e os ovários (histerectomia Completa e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.
Nesse caso, é provável de que a mulher possua ondas de calor e outros sintomas, qual podem ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez de progressivamente, durante vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bastante comuns contra este câncer. Podem induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas de calor em ou logo após o procedimento.
A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas do controle da natalidade ainda são este cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca do 1% DE mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa É possibilitado a resultar do insuficiência ovariana primária.
Tal condição o acontece quando ESTES ovários deixam do represar níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes do fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cérebro, este coração este e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em quaisquer casos, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Porém, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já pelo início do climatério é especialmente, sintomas que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Muito mais comuns são este:
Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.
Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis de estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este de neurotransmissores essenciais de modo a este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam Muito mais finos e quebradiçESTES;
Alterações na distribuição o da gordura o corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que similarmente identicamente conjuntamente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda por massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa por morte depois da menopausa.
Há tratamento de modo a como acabar com a menopausa a menopausa?
A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e Pode vir a não o precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso os sintomas sejam demasiado incômodos, o terapia da menopausa Pode vir a ser feito para aumentar a qualidade a habilidade por vida da mulher. Entre as opções encontramos:
Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida saiba como reposição o hormonal) é o procedimento mais efetivo para as ondas do calor.
Este tratamento traz uma redução o do até 75% na frequência por fogachos e de 87% em sua severidade. A reposição este Têm a possibilidade de ser produzida utilizando estrógeno ou a combinação o cura da menopausa de estrógeno e progesterona.
Alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas
Existem sim alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Enorme aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.
Conte usando uma clínica especializada
Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, porém ainda não este possui certeza se está nesse período mesmo? Converse usando médicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da qualidade de vida da dama.
Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo conterraneo do organismo feminino, mas de que provoca calafrios em mulheres a partir Destes quarenta anos. A boa notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da mulher. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. Este climatério é especialmente é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou ffoirtil de modo a este não este reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam de organismo para organismo:
"A chegada Destes sintomas varia amplamente, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras mais tardiamente, porém é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive utilizando a pele Ainda mais seca, volume de cabelo Pode vir a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns quadros várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem igualmente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho do peso", explica a profissional.
De modo a amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou alguns alimentos de que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:
Alimentos para este controle da menopausa precoce
Amora: Tal fruta é conhecida por seu poder antioxidante qual combate a proceder de substâncias nocivas à saúde de. "Um dos seus principais pontos positivos está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.
Inhame: É um vegetal com propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais para manutenção este da nossa saúde por, como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram tua poderosa proceder no tratamento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas ondas de calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente é um produto de boro, outro componente qual Facilita no fortalecimento dos ossos", destaca.
Maca peruana: Essa raiz, igualmente conhecida tais como "ginseng peruano" aumenta os níveis do vigor e resistência. É rica em ômega 3, de que previne este desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem vir a aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis de colesterol. "A maca peruana fornece uma boa quantidade do ferro, de que ajuda a combater a anemia, e cálcio, portanto é demasiado indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão este-do-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este do bico é rico em proteínas e é de uma Magnífico combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano sintomas da menopausa qual Facilita na produção este por serotonina, aquela substância responsável através sensação o do felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.