climatério

Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Mas você sabe por qual ela realmente ocorre?

Hoje iremos explicar o porquê Destes calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações Acerca a menopausa, os MODOS, causas, sintomas e exames que podem vir a ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos atravessar 1 bônus utilizando dicas de alimentos de que irão este ajudar bastante nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O qual é menopausa?

Menopausa é o nome de que se dá à última menstruação este. Os hormônios femininos já não o são este Ainda mais produzidos pelos ovários, em geral entre ESTES 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada do menopausa prematura ou precoce.

Já o climatério foi é este nome dado ao período por transição o em de que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase do não este-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa FORMATO, a menopausa é um fato de que ocorre em este climatério é, em qual há uma diminuição o DE funções ovarianas, fazendo usando de que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais ESTES MODELOS do menopausa?

Você sabia qual a menopausa possui três permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período de que este corpo da dama se prepara de modo a não este ser mais fértil, caracterizando-se pela redução o da produção este por hormônios.

É a fase do climatério é, que começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico édia, de 6 a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é este período qual engloba a pré-menopausa e este primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em tal fase qual se iniciam os primeiros sintomas do climatério foi - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se pronta 1 ano com menstruação o.

A Pós-menopausa possui início um ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Em o período inicial (qual dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um elevado perigo de doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróVive), que causa secura no órgão o e dores em as relações sexuais. Portanto, é importante de que você busque ajuda mé especialmentedica de modo a contornar os problemas e manter uma óptima habilidade de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda dos hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final Destes 30 anos, ESTES ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, que são este hormônios de que regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.

Utilizando a chegada Destes 40 anos, ESTES períodos menstruais podem possibilitar se tornar Muito mais longos ou curtos, mais ou menos frequentes, até qual eventualmente os ovários deixam de represar ESTES hormônios e não o há Ainda mais períodos (este que acontece por volta Destes 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, é possível haver ou não o a retirada dos ovários também.

Quando a operação este ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja Ainda mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia que remove este útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.

Assim sendo, é provável que a dama tenha ondas de calor e outros sintomas, qual podem possibilitar ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bem comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas do calor durante ou logo após este terapia.

A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas de controle da natalidade ainda são este cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca do 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa pode resultar por insuficiência ovariana primária.

Essa condição o acontece quando ESTES ovários deixam de represar níveis normais do hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores genfoiticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações do menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cfoirebro, este coração o e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos casos, a fase da menopausa e climatério é especialmente é assintomática. Porfoim, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério foi, sintomas que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES Muito mais comuns são este:

Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração o Destes ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.

Sintomas psíquicos: a redução este dos níveis por estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este do neurotransmissores essenciais de modo a este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam Ainda mais finos e quebradiçESTES;

Alterações na distribuição o da gordura o corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que igualmente se deposita Muito mais na região o abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado de doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa de morte depois da sintomas da menopausa menopausa.

Há terapia para a menopausa?

A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e Pode vir a não o precisar do intervenções terapêuticas. Pelo entanto, caso os sintomas sejam muito incômodos, o procedimento da menopausa Têm a possibilidade de ser feito para aumentar a qualidade a qualidade do vida da mulher. Entre as opções encontramos:

Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida saiba como reposição o hormonal) é este tratamento Ainda mais efetivo para as ondas do calor.

Este terapia traz uma redução este de até 75% na frequência por fogachos e de 87% em sua própria severidade. A reposição o Pode vir a ser feita usando estrógeno ou a combinação este de estrógeno e progesterona.

Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos que ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Bastante aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.

Conte utilizando uma clínica especializada

Quer saber se você está pelo período da menopausa? Sente destemido sintoma citado pelo artigo, mas ainda não este possui certeza se está nesse período exatamente? Converse utilizando médicos especializados e tire Praticamente as suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!


A dicas de modo a tratar a menopausa tem atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da capacidade por alívio de sintomas menopausa vida da mulher.

Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo natural do organismo feminino, mas qual provoca calafrios em mulheres a partir dos 40 anos. A excelente notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar os primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação o da mulher. É instante em qual ESTES ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. Este climatério é especialmente é a fase acabe com a menopausa qual precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou fértil para o não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo para organismo:

"A chegada dos sintomas varia bastante, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher fica com a pele Muito mais seca, volume do cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos de que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:

Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação do substâncias nocivas à saúde do. "Um Destes seus principais pontos fortes está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais de modo a manutenção este da nossa saúde do, saiba como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram sua poderosa ação no tratamento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas ondas do calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta é de uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente possui boro, outro componente que ajuda no fortalecimento Destes ossos", destaca.

Maca peruana: Tal raiz, similarmente identicamente conjuntamente conhecida saiba como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis por vigor e resistência. É rica em ômega 3, qual previne este desenvolvimento por doenças cardiovasculares qual podem vir a aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é muito indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão este-por-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este por bico é rico em proteínas e é um produto de uma Óptima combinação este por aminoácidos. Entre eles está este triptofano de que Facilita na produção este do serotonina, aquela substância responsável através sensação este do felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.

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