cura da menopausa

Provavelmente você saiba este que é a menopausa. Contudo você sabe por de que ela realmente ocorre?

Este momento iremos explicar o porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações sobre a menopausa, os MODOS, causas, sintomas e exames que podem ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos atravessar um bônus usando dicas por alimentos que irão este ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

Este qual é menopausa?

Menopausa é o nome de que se dá à última menstruação este. ESTES hormônios femininos já não o são o mais produzidos pelos ovários, em geral entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes quarenta anos, é chamada por menopausa prematura ou precoce.

Já o climatério foi é este nome dado ao período por transição este em que a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase do não este-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa FORMATO, a menopausa é um fato que ocorre em o climatério é, em de que há uma diminuição este DE funções ovarianas, realizando com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais ESTES MODOS de menopausa?

Você sabia que a menopausa tem 3 estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São este eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período qual o corpo da dama se prepara para não o ser Ainda mais fértil, caracterizando-se pela redução o da produção o de hormônios.

É a fase do climatério é, que começa próximo aos quarenta anos por idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico é especialmentePOR DIA, por seis a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é este período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano do pós-menopausa. Em global, é em tal fase de que se iniciam os primeiros sintomas do climatério foi - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações no sono e humor - e termina quando se terminada 1 ano sem menstruação o.

A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Durante o período inicial (de que dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e 1 maior risco por doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa saiba como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), de que causa secura pelo órgão este e dores em as relações sexuais. Por isso, é importante de que você busque ajuda mfoidica de modo a contornar ESTES problemas e manter uma boa capacidade do vida.

As principais causas da menopausa:

Queda Destes hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final dos 30 anos, os ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.

Utilizando a chegada Destes quarenta anos, os períodos menstruais podem se tornar Muito mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam por represar os hormônios e não o há mais períodos (o de que acontece por volta Destes 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção este do útero, é possível haver ou não o a retirada dos ovários também igualmente similarmente identicamente conjuntamente.

Quando a operação este ocorre e não este há a retirada Destes ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Ainda mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia qual remove o útero e os ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.

Assim, é provável que a mulher tenha ondas do calor e outros sintomas, de que podem possibilitar ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez do progressivamente, em vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são este tratamentos bem comuns contra este câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas saiba como ondas por calor em ou logo após este procedimento.

A interrupção o da menstruação o (e da fertilidade) nem sempre é permanente após a quimioterapia, por isso, medidas do controle da natalidade ainda são o cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca do 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente Destes quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa É possibilitado a resultar por insuficiência ovariana primária.

Tal condição este acontece quando ESTES ovários deixam por represar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes por fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa É possibilitado a ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim por proteger este cérebro, o coração o e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em alguns casos, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Porém, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já pelo início do climatério é especialmente, sintomas qual se intensificam usando a diminuição este progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. Os Muito mais comuns são o:

Ondas por calor ou fogachos, irregularidades na duração este Destes ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução o dos níveis de estrógeno e progesterona interfere com a liberação o de neurotransmissores essenciais de modo a este que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Saiba como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios do ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, de que perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam mais finos e quebradiços;

Alterações na distribuição este da gordura este corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual similarmente identicamente conjuntamente se deposita Ainda mais na região este abdominal, perda do massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa de morte depois da menopausa.

Há tratamento para a menopausa?

A menopausa é 1 processo conterraneo do organismo feminino e Pode vir a não este precisar do intervenções terapêuticas. No entanto, caso os sintomas sejam demasiado incômodos, o tratamento da menopausa pode ser feito para sentir melhoramentos a superioridade por vida da dama. Entre as opções encontramos:

Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida tais como reposição o hormonal) é este procedimento Ainda mais efetivo para as ondas de calor.

O procedimento traz uma redução o do até 75% na frequência por fogachos e de 87% em sua severidade. A reposição este É possibilitado a ser feita usando estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.

Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 Bastante aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível que pareça a preciosa água.

Conte usando uma clínica especializada

Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, porém ainda não este possui certeza se está nesse período mesmo? Converse utilizando mé especialmentedicos especializados e tire todas as suas dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!


A dicas de modo a tratar a menopausa possui atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade por vida da dama.

O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém qual provoca calafrios em mulheres a partir Destes 40 anos. A boa notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação este da mulher. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto com isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. Este climatério é especialmente é a fase qual precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou fértil para este não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam de organismo para organismo:

"A chegada Destes sintomas varia bem, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras mais tardiamente, mas é basicamente entre 46 a cura da menopausa 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher Vive utilizando a pele Ainda mais seca, volume por cabelo pode diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos quadros várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos qual, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:

Alimentos para o controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a proceder por substâncias nocivas à saúde por. "1 dos seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora tais como um ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde de, tais como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram tua poderosa proceder pelo tratamento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles elimine o calorão sintomas clássicos da época, como as famosas ondas de calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente é de boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.

Maca peruana: Tal raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento do doenças como acabar com a menopausa cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e ajuda a regular os níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade do ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é muito indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."Este grão o por bico é rico em proteínas e possui uma excelente combinação o de aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção este por serotonina, aquela substância responsável através sensação este por felicidade, satisfação este e natural-manter-se, este qual Facilita não este só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.

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